Популярный футболист Антон Ковалёв, некогда капитан сборной России, выходит на свободу после двух лет, проведённых в тюрьме за пьяный дебош в кафе. Его блестящая карьера, казавшаяся безоблачной, рухнула в одно мгновение, оставив его с репутацией «сбитого летчика». Теперь Антону не удается найти работу, и двери в мир профессионального спорта закрыты. В этой непростой ситуации ему на помощь приходит Герман, глава центра трудных подростков, который когда-то занимался воспитанием Антона. Он предлагает футболисту уникальную возможность: стать тренером и подготовить непростых ребят к местной Олимпиаде.
Сначала Антон скептически относится к предложению, но, не имея других вариантов, соглашается. Он не подозревает, насколько сложно будет найти общий язык с подростками, каждый из которых имеет свои проблемы и травмы. Первые занятия проходят в напряженной атмосфере: ребята не верят в его авторитет, а Антон сталкивается с собственными страхами и неуверенностью. Однако постепенно, преодолевая барьеры, он начинает понимать, что эти ребята не просто трудности, а настоящие личности, каждая из которых нуждается в поддержке и понимании.
С каждым днем, проведенным с ними, Антон не только учит их футболу, но и находит в них отражение своих собственных ошибок и стремлений. Он начинает осознавать, что, возможно, именно эта работа и есть шанс не только изменить судьбы подростков, но и восстановить свою собственную жизнь. Взаимная поддержка и дружба, возникающие между ними, становятся для Антона настоящим спасением и источником вдохновения.